Mange gravide oplever, at tandkødet bliver mere ømt, hævet eller begynder at bløde, når de børster tænder. Det kan virke bekymrende, men i de fleste tilfælde er det en helt naturlig reaktion på de hormonelle forandringer, som kroppen gennemgår under graviditeten. Her får du en forklaring på, hvorfor tandkødet bliver mere følsomt – og hvordan du bedst passer på din mundsundhed i denne periode.

Hormonernes indflydelse på tandkødet

Under graviditeten stiger niveauet af hormoner som østrogen og progesteron markant. Disse hormoner påvirker blodkarrene i tandkødet, så de bliver mere gennemtrængelige og reagerer kraftigere på bakterier og plak. Resultatet er, at tandkødet lettere bliver rødt, hævet og bløder – en tilstand, der kaldes graviditetsbetinget tandkødsbetændelse.

Selv en lille mængde plak kan udløse en kraftigere reaktion end normalt, og derfor er god mundhygiejne ekstra vigtig i denne periode. Det betyder dog ikke, at du skal børste hårdere – tværtimod handler det om at børste grundigt, men skånsomt.

Graviditetsbetinget tandkødsbetændelse – hvad er det?

Graviditetsbetinget tandkødsbetændelse rammer mange kvinder, typisk fra andet trimester og frem. Symptomerne minder om almindelig tandkødsbetændelse: ømhed, hævelse og blødning ved tandbørstning. I nogle tilfælde kan der også dannes små, røde knuder på tandkødet – såkaldte graviditetstumorer – som er ufarlige og ofte forsvinder efter fødslen.

Selvom tilstanden som regel er midlertidig, bør den tages alvorligt. Ubehandlet tandkødsbetændelse kan udvikle sig til parodontitis (paradentose), som kan skade tandfæstet. Derudover viser forskning, at dårlig mundsundhed under graviditeten kan have sammenhæng med komplikationer som for tidlig fødsel og lav fødselsvægt.

Sådan passer du bedst på tandkødet under graviditeten

Der er heldigvis meget, du selv kan gøre for at holde tandkødet sundt og mindske ubehaget:

• Børst tænder to gange dagligt med en blød tandbørste og fluortandpasta. Vær grundig, men undgå at skrubbe for hårdt.
• Brug tandtråd eller mellemrumsbørster dagligt for at fjerne plak mellem tænderne.
• Skyl munden med vand efter opkast, hvis du døjer med kvalme, i stedet for at børste tænder med det samme – syren kan gøre emaljen midlertidigt blød.
• Spis varieret og undgå for meget sukker, da det øger risikoen for plakdannelse.
• Gå til tandlæge eller tandplejer – gerne tidligt i graviditeten. De kan hjælpe med at forebygge og behandle begyndende tandkødsproblemer.

Tandlæger anbefaler ofte en ekstra kontrol under graviditeten, netop fordi hormonforandringerne kan påvirke mundsundheden så markant.

Når tandkødet bløder – skal du være bekymret?

Let blødning fra tandkødet er som regel ufarlig, men det er et tegn på, at der er betændelse. Det betyder, at du skal være ekstra opmærksom på din mundhygiejne – ikke holde igen med tandbørsten. Hvis blødningen bliver ved, eller tandkødet føles meget ømt, bør du kontakte din tandlæge. En professionel rensning kan ofte gøre en stor forskel.

Efter fødslen – tilbage til normal tilstand

Efter fødslen falder hormonniveauerne gradvist, og tandkødet vender som regel tilbage til sin normale tilstand. Det kan dog tage nogle uger, før hævelsen og ømheden forsvinder helt. Fortsæt de gode vaner, du har opbygget under graviditeten – de gavner både dig og dit barns fremtidige mundsundhed.

Læs også:

Tandlægeangst gennem livet – sådan påvirker den børn, unge og voksne forskelligt

Tænder

Tandlægeangst kan ramme både børn, unge og voksne, men årsagerne og reaktionerne ændrer sig med alderen. Få indsigt i, hvordan angsten opstår, hvordan den påvirker livskvaliteten, og hvilke metoder der kan hjælpe med at forebygge og behandle den.

Medicin og mundtørhed: Når nedsat spytproduktion øger risikoen for tandsten

Tænder

Mundtørhed er en almindelig bivirkning ved mange typer medicin – men den kan gøre mere skade end blot at give en tør fornemmelse i munden. Læs, hvordan nedsat spytproduktion øger risikoen for tandsten og andre tandproblemer, og hvad du selv kan gøre for at beskytte din mundsundhed.

Nye teksturer i maden: Sådan hjælper du dit barn, når tænderne bryder frem

Tænder

Når de første tænder bryder frem, ændrer både appetit og spisevaner sig. Få viden og praktiske råd til, hvordan du kan støtte dit barn med bløde teksturer, nye smage og en positiv spiseoplevelse, mens gummerne er ømme.

Tandbørstning på rejsen – sådan tilpasser du din rutine til vandkvaliteten i udlandet

Tænder

Vandkvaliteten varierer fra land til land, og det kan påvirke din tandbørstning mere, end du tror. Læs, hvordan du tilpasser din rutine, så du bevarer en god mundhygiejne, selv når du rejser til steder med anderledes vandforhold.

Et sundt smil gennem hele graviditeten

Graviditet er en tid med store forandringer, og tandkødet er ingen undtagelse. Ved at forstå, hvorfor det reagerer, som det gør, og ved at tage hånd om din mundhygiejne, kan du forebygge problemer og bevare et sundt smil – både under og efter graviditeten.